5 técnicas sencillas para la pausas activas para adolescentes
Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el aventura de enfermedades asociadas al sedentarismo y mejoran el ambiente laboralEn esta